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运营人,成长焦虑了怎么办?

2017-7-12 17:03| 发布者: Yuki86219| 查看: 1819| 评论: 4

做运营,感觉很焦虑吧!

要写得了软文,也要想得到创意;要做得好PPT,也要弄得好图表;要会和用户勾搭,也要会和客户谈判;要懂点技术避免被开发忽悠,也要会点设计以防设计罢工;要会方法论,更少不了执行力……

运营要学得东西太多,辛辛苦苦还是感觉没有一技之长,这是很多人的现状。

大家都知道,“养孩子”可能是世界上最辛苦的也最伟大的工作之一,而作为产品的养育者,运营工作的复杂程度,事实上也并不逊于带大一个孩子。

对于那些想要做出一点成绩,想要让自己发展成为全栈运营的学习型运营人员,可能会发现自己要学要懂的东西实在太多,而且很可能是了解得越多,发现自己不知道的也越多,在这种情况下,焦虑是难免的。

适度的焦虑有助于成长,过多的焦虑就可能会导致抑郁,那么我们应该如何缓解这种焦虑感呢?

我自己有时候也难免会有这样的焦虑之感,那么我想就从我们常常焦虑的来源说一说我的一些思考与对策吧!

焦虑来源

没有目标的面对知识大海

知识的海洋广无边际,都说喜欢学习的人能够如鱼得水,在大海中自由自在的畅游。但实际的情况是,再喜欢学习的人也会有疲惫的时候。

没有目标,就如同在大海中游泳却始终看不到岸也看不到梦想的岛屿,当感觉到疲惫的时候必然会生出倦怠感和焦虑感。

因此,对抗焦虑感的第一招时设立目标。

不管只是一个独立完成运营策划报告的小目标,还是想要让自己运营的产品的用户突破千万的目标,又或者是能够形成自己的运营知识体系这样的目标,总之,如同工作需要目标,我们的学习也应该有比较明确的目标。

在目标管理中,有一项原则叫【SMART】原则,我觉得我们在制定目标都应该参考:

pecific,代表具体的;

measurable,代表可度量的;

attainable,代表可实现的;

realistic,代表现实性;

time-based,代表有时限

在制定目标时,可以使用SMART原则对自己原本可能只是大体概念,但不够清晰、有些混沌的目标,进行分解和细化:

非标准化,仅提供一种参考思路

焦虑来源

感觉来不及

张爱玲说成名要趁早,但事实是成名从来不易,甚至要做出点成绩来,都并不是件容易的事情。

当年轻的大学生抱着理想一茬一茬的出头,当同龄人都已经在各自的领域取得一定成果。估计大多数人内心里就留下了一个字“快”,快点让所有知识都钻进我的脑海,快点让我成为运营专家。

但我们毕竟不是机器人,也不像大熊有个机器猫,我们都是平凡人,我们都是不可能一口吃胖子的,你一样,我们大家都一样,这是我们大家都必须接受的事实。

就以前面制定了一个要形成自己的运营知识体系的目标为例,运营涉及的方方面面那么多,内容运营的、数据运营的、用户运营的、活动运营的……

不懂的永远比懂的更多,各种各样的概念纷至沓来,还没搞懂这个方法可能这种方法已经烂大街,怎么办?

有句话叫“你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候”,还有一句话叫“只要你现在开始,一切都不算晚”,对,就是这个道理,饭一口一口吃,路一步一步走,学会的就是自己的,脚踏实地一点一点的学,那么下一个自己必然比现在这个自己好。

因此,我们不妨根据自己制定的目标梳理出学习计划,指定学习排期表,按照排期一点点充实自己的知识体系。

当我们按照排期计划,一步步的对自己的生活形成自律,那么我们将不必去忧心明天,因为明天一定会更好,也不用去哀叹昨天,因为昨天已经实现了它的价值。

焦虑来源

目标太多太贪心

还有一些人之所以焦虑,并不是因为没有目标,相反是目标太多了,既想要赚钱,又想要理想;既想要更丰富的知识,又想要结识一大批的圈内人士;既想要用内容征服万千读者,又想要能够创建数据模型分析和指导工作……

给自己同时定下太多目标的结果是,要么把自己累成焦虑症,要么因为无法实现把自己愁成焦虑症。

所以,我们还是不能太贪心,得让自己的目标更有针对性:

1)天赋聚焦法,培养一技之长

你的天赋在哪,你的目标最好在哪,围绕天赋制定的目标,实现起来很可能事半功倍。同时因为天赋之力,很容易在实现目标的过程中培养起自己的一技之长,成就个人职场的核心竞争力。

2)时间聚焦法,一个阶段集中一个目标

我们可以有很多目标,大目标小目标,长期目标短期目标,但最好的是在一个阶段内同一个属性的目标不要超过一个,用尽全力来完成一个目标,比到处挖坑要好得多。

3)重要性聚焦法,价值最大化

一段时间内的目标如何选择,这就涉及到最目标的重要性分析,是否在所有目标中,实现它带来的价值是最高的,价值与所要付出的时间和精力又是否匹配。

焦虑来源

不敢突破“舒适区”

还有一种常见的焦虑心情,是源自于我们内心里的矛盾。

我们都知道,知识是分层的,美国人诺埃尔·蒂奇将人的知识技能分为了三个层次:舒适区(已经掌握的知识),学习区(有一定挑战的知识)和恐慌区(暂时无法学会和掌握的知识)。

而我们有时候会既想要获得成长,拼命努力,但实际上却一直在舒适区里徘徊,不断用功的,只是那些我们已经熟练掌握或者基本掌握的知识,“只是看上去很忙”的结果,是对于我们真正应该发力的学习区和恐慌区的知识,并没有相应的成长。

要摆脱这种由于内心的矛盾所导致的焦虑,唯一的办法只能是主动发现、刻意训练。

通过对自身的了解和反省,研究在实现目标过程中自己的薄弱项和短板,通过反复的强化的刻意训练,来让自己逐步习得学习区的知识,并且向恐慌区迈进。

最后,今天看到一句话,分享给大家:“最怕我们一事无成,还和自己说知足常乐”,愿我们都能快乐的做成一点自己想做的事情,不焦虑,不烦恼。

当然,希望以上的这些对大家都用不上!

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最新评论

引用 James 2017-7-15 08:53
焦虑产生的原因,无非是看到别人获得了成就,而自己却还在原地踏步,偏偏又不肯虚心接受,也不肯认清自己,接受这个世界上肯定是有比自己优秀的人,然后想去得到暂时和自己的能力不匹配的东西。
引用 Yana 2017-7-13 14:14
最怕我们一事无成,还和自己说知足常乐
引用 江南纸鸢 2017-7-13 09:53
作为一个运营者要有不会把压力变焦虑的能力
引用 candy吖 2017-7-12 17:22
焦虑人人有啊

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